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        Zubereitungszeit: 10 Minuten
        Zutaten für 1 Personen:

        1/4lt Milch
        1 Banane
        200g frische oder gefrorene Himbeeren
        1EL Chia-Samen
        1EL Cashew Nüsse
        1EL Honig

        Toppings: Inhalt von einer Passionsfrucht, ein paar frische Himbeeren und Heidelbeeren, Mandeln und Chashew Nüsse, Quinoa Pops und Chia-Samen

         

        Zubereitung: 

        1. In einem Mixer, die Milch, eine geschälte Banane und Himbeeren mixen. Chia-Samen und Cashew Nüsse dazugeben. Mit einem Löffel Honig süßen und nochmals kurz durchmixen. Kurz rasten lasen, sodass die Chia-Samen etwas aufquellen können.

        2. Nun den Smoothie in eine Schüssel gießen und ganz nach deinen Belieben anrichten.

        Mit den vorgeschlagenen Toppings schmeckt die Smoothie-Bowl besonders fruchtig und einzigartig. Natürlich kannst du auch viele andere Zutaten dafür verwenden.

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